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一对一私教训练
课程价格:0 ¥0
  • 班级类型:

    业余班 随到随学 其他

  • 班级规模:

    20人以下

  • 开课地区:

    昆明西山区

  • 报名截止:

    2020/8/10

  • 开课时间:

    2020/8/9

课程简介
1.了解健康状况、运动经历
2.体成分测试分析、皮褶厚度测量、身体围度测量
3.ACE功能评估:姿势、动作、核心、平衡和柔韧性,通过筛查评估确定肌肉是否不平衡和不良姿势对神经控制的影响,从而识别是否有运动代偿。
4.动作示范教学:针对以上功能评估出现的问题进行训练改善、激活和募集目标肌肉。
5.与您一同讨论设计运动方案,解决健康及体型问题。
上课地点
开课校区:

POPFIT健身工作室

招生电话:

13330461517

上课地址:

昆明市西山区滇池度假区滇池湖岸花园26栋1单元1-

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  • 出行方式: 公交 驾车
  • 出发地点:
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POPFIT健身工作室

学校性质:培训机构

学校类型:综合类培训

所在地区:昆明西山区

创办时间:2014年

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